Les bienfaits du massage facial et crânien
- nathaliethobois
- 30 sept. 2021
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 24 févr. 2022
Pourquoi faire un massage du visage ?
Notre visage se compose d’environ 40 muscles qui dessinent notre visage et donnent la tonicité à notre peau. Au cours de la journée ces muscles sont peu sollicités ce qui à long terme provoque une perte de tonicité de la peau.
Le massage facial ou massage du visage permet de redonner de l'élasticité à la peau et à bien d'autres vertus. Il permet de rétablir une bonne circulation sanguine au niveau de la face et ainsi le teint redevient plus clair et les muscles plus souples.
Les tensions accumulées tout au long de la journée vont pouvoir s’éliminer au fur et à mesure du soin. Il faut savoir que le visage est l’une des zones les plus sensibles du corps et qu’il accumule le stress, la fatigue au fil des jours.
Ma nouvelle pratique bien-être : le massage crânien et du visage
Dans mon cabinet à Gujan-Mestras, sur le Bassin d'Arcachon, je vous propose un massage du crâne et du visage.
Le massage s’effectue sur une peau démaquillée au préalable (le démaquillage est à faire avant de venir à la séance).
Les bienfaits du massage crânien
Je commence le soin en vous massant le crâne et les cervicales ainsi que le haut des trapèzes afin de vous détendre et de relancer la circulation sanguine, de favoriser la propagation du liquide céphalo-rachidien (liquide du système nerveux central, placé dans les méninges et dans les cavités centrales du cerveau.)
Le massage du crâne procure une détente rapide physique et psychique.
Il aide à lutter contre le stress et l’insomnie
Les bienfaits du massage facial
Je commence le massage de manière à assouplir les muscles et la peau de votre visage.
Il faut savoir que le visage en médecine vietnamienne (dite réflexologie faciale ou Dien Chan) a également une action sur l’intégralité de votre corps ainsi que sur la gestion de vos émotions.
Masser le contour des yeux éclaircit la vision, réduit les cernes, évacue la tristesse : les mouvements circulaires sur le visage permettent d'adoucir la peau, réchauffent le corps et stimulent l’ensemble des systèmes de votre organisme.
Masser le front apaise le système nerveux, favorise la mémoire et libère les émotions.
Les pressions au niveau du bas du visage (du bas du nez au menton) favorisent le bon fonctionnement du système immunitaire, du système digestif et du système urinaire.
Il existe des autostimulations à faire tous les matins afin d’obtenir des résultats au bout d’un mois. Si vous le souhaitez, je pourrais vous les apprendre au cours d’une séance.
Les produits associés
Pour effectuer ce massage, j'utilise avec votre accord une noisette d'huile végétale. Cette dernière permet de changer les sensations au niveau du visage.
En effet, sur certaines peaux du visage les mouvements circulaires, et les va-et-vient sont plus agréables avec une infime quantité d'huile végétale neutre ou contenant une huile essentielle.
Durée et fréquence conseillée de ce massage
Ce soin dure 45 minutes.
Pour effacer les marques de la fatigue et du stress et retrouver de l’éclat, pratiquez le massage facial en séance occasionnelle (1 à 2 fois par mois).
Pour ralentir les signes du vieillissement, intégrez les massages dans votre routine beauté de façon régulière (1 à 2 fois par semaine) et utilisez les bons produits cosmétiques au quotidien.
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